21 Tage Weihnachtzauber für deine Selbstliebe

Der Adventkalender für dein Herz. Die tägliche Auszeit, um Frieden, Freude und Verbindung zu dir selbst zu finden – inmitten des Advents.

Ideal für:

Mütter die,

alles geben und sich um alles kümmern, doch dabei vergessen, dass sie auch wichtig sind.

Mütter, die

organisieren, erinnern und planen.  Sie weiß, was jeder mag, wann wer wohin muss, und wann es wieder an ihr ist, das Chaos zu ordnen. 

Mütter, die

Abends, wenn die Küche glänzt und alle schlafen, da sitzt – leer, erschöpft und ein bisschen traurig, weil niemand zu fragen scheint, wie es ihr eigentlich geht.

Nicht für dich, wenn:

  • du glaubst, dass Veränderung von außen kommt – und nicht aus dir heraus.  
  • du keine Verantwortung für dein Wohlbefinden übernehmen möchtest. 
  •  du erwartest, dass ich dir deine Pausen „schenke“ – statt sie dir selbst zu erlauben. 
  •  du schnelle Lösungen oder oberflächliche Motivation suchst. 
  •  du nicht bereit bist, dir täglich ein paar Minuten nur für dich zu nehmen.

Dein Ergebnis nach den 21 Tagen

Du wirst: 

  • deine Tage bewusster gestalten 
  • dich in kleinen Momenten wiederfinden 
  • leichter atmen, wenn das Leben laut wird 
  • deine Familie aus innerer Ruhe heraus führen

Das bekommst du

• 21 Impulse für Glück, Selbstfürsorge und innere Ruhe 

• Sanfte Meditationen, die dich mit dir verbinden 

• Übungen, die dich im Alltag stärken 

• Abendrituale, die deinen Tag friedlich abrunden 

• Reflektionsfragen, die große Aha-Momente schenken

• Tägliche Impulse und Mini-Aufgaben (5–10 Minuten)  • Übungen für Achtsamkeit, Dankbarkeit & Selbstwahrnehmung

• Mini-Trainings  

• Austausch in der Telegramgruppe bis 31. Dezember

Stimmen ehemaliger Teilnehmerinnen

"Ich bin begeistert von deiner Weihnachtszauber-Begleitung! Die geführten Meditationen sind sehr gelungen (bin mitlterweilte ein med. Junkie geworden), die Affirmationen haben mir am meisten geholfen. Das Weihnachtsfest mit der Familie war harmonisch und schön (emotional ist es immer). Daaanke dir nochmals."

Sandra 
Mutter von 2

"Du hast es wirklich schön aufbereitet. Danke dir dafür. Ich bin froh, dass es die Aufzeichnungen gibt und ich sie später ansehen kann... auch die Übungen möchte ich später (nochmal) bzw. in Ruhe machen"

Barbara
Mutter von 2

"Danke für die liebevolle Begleitung. Für mich waren die Meditationen und Atemübungen am hilfreichsten. Ich habe in der Zeit mehr zu mir gefunden und die Zeit mit mir genossen.

Heike
Mutter von 1

"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."

Samantha
CEO / Founder

Über mich

Ich weiß, wie es sich anfühlt, immer für andere da zu sein – und sich dabei selbst zu verlieren. Ich habe erlebt, wie heilsam es ist, wieder mit sich selbst verbunden zu sein. 

Genau das möchte ich dir in diesen 21 Tagen schenken. 

 Ich begleite dich mit meiner ganzen Feinfühligkeit, meinem Wissen und meiner Erfahrung – aber vor allem mit einem offenen Herzen. 

Ich sehe dich nicht als Teilnehmerin, sondern als Frau, als Mutter, als Seele, die endlich wieder bei sich ankommen will. 

 Ich halte den Raum, damit du dich in deinem Tempo entfalten kannst. Ich erinnere dich daran, dass du längst genug bist – auch wenn du es manchmal vergisst.


Love Manuela

Mein Geschenk an dich!

für nur € 29,-

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